בניית מסה/יצור אנרגיה
אבקה טהורה
דלק לשרירים
מסה ללא שומן
כשר
קריאטין זו תרכובת המופיע בגוף באופן טבעי, בעיקר בשריר השלד. קריאטין מיועד לשרת כפרקורסור לאדנוזין טריפוספט (ATP), הצורה של אנרגיה כימית המשמשת את כל התאים. מחסני הקריאטין של הגוף יוצרים מאגר של ATP זמין עבור אנרגיה – דבר הכרחי לתדלוק פרצים מהירים של עוצמה וכוח. מחקרים הראו שתוספי קריאטין יכולים לעזור בשמירה על רקמת השריר הקיימת, לתמוך בגדילה והתפתחות של מסת שריר רזה ולקדם ביצועים מיטביים במהלך פעולות קצרות באימון אינטנסיבי. בקריאטין מונוהידרט של NOW אין תוספים או חומרים משמרים.

שימוש
יש לערבב 1/2 1 כפיות שטוחות בתוך מיץ פירות או משקה ממותק אחר 4-3 פעמים ביום, לפני ואחרי פעילות גופנית, במשך 7 הימים הראשונים. לאחר מכן, לשימור התוצאות, יש לצרוך 3-1 פעמים ביום. יש להמתין 4-3 שעות בין המנות. לשימוש רציף מעבר ל-28 ימים, יש להשתמש במנה אחת ליום. יש לצרוך נוזלים רבים בעת השימוש במוצר זה.