לבריאות מערכת העצבים
תומך בייצור אנרגיה
רקמת עצב בריאה
ויטמין B-1, הידוע גם בשם תיאמין, הוא בן למשפחת ויטמין B שנמצא באופן טבעי בדגנים, שעועית, אגוזים, ביצים ובשרים. התיאמין מעורב בתפקודי גוף רבים, כולל מערכת העצבים ותפקוד השרירים, זרימת האלקטרוליטים אל תאי העצב ואל תאי השריר ומהם, חילוף חו..