בריאות מערכת העצבים
חיוני לייצור אנרגיה
3 צורות של B12, כולל צורות של קו-אנזים
ויטמין B-12 (קובלאמין) הוא ויטמין מסיס במים הדרוש לשמירה על מערכת עצבים בריאה וייצור אנרגיה משומנים וחלבונים. ויטמין B-12 חיוני גם לסינתזה של דנ"א בתהליך התחלקות התאים ולכן הוא חשוב במיוחד לתאים שמתחדשים במה..