בניה רחבה / יצור אנרגיה
דלק לשרירים
מסה ללא שומן
טבעוני
כשר
קריאטין הוא תרכובת המופיעה באופן טבעי בגוף, בעיקר בשרירי השלד. תפקידו של הקריאטין הוא לשמש כהכנה לאדנוזין טריפוספט (ATP), צורת האנרגיה הכימית המשמשת את כל התאים. מאגרי הקריאטין בגוף יוצרים מאגר של ATP זמין לאנרגיה, הדרוש לתדלוק מהיר של..