אשווגנדה (Withania somnifera) הוא צמח מרפא שנמצא בשימוש נרחב באיורוודה, תורת הרפואה המסורתית בהודו, המבוססת על צמחי מרפא. אשווגנדה משמש כטוניק כללי וכ"אדפטוגן", וכך מסייע לגוף להסתגל למתח זמני רגיל. בנוסף, נתונים ראשוניים מצביעים על כך שאשווגנדה מסייע לבריאות מערכת החיסון.
שימוש
יש ל..