הגדלת מסת שריר
ייצור אנרגיה
אבקה טהורה
דלק לשרירים
מסה ללא שומן
כשר
קריאטין זו תרכובת המופיע בגוף באופן טבעי, בעיקר בשריר השלד. תפקידו של קריאטין הוא לשמש כפרקורסור לאדנוזין טריפוספט (ATP), צורת האנרגיה הכימית המשמשת את כל התאים. מחסני הקריאטין של הגוף יוצרים מאגר של ATP זמין עבור אנרגיה – דבר הכרחי לתדלוק פרצים מהירים של עוצמה וכוח. מחקרים הראו שתוספי קריאטין יכולים לעזור בשמירה על רקמת השריר הקיימת, לתמוך בגדילה והתפתחות של מסת שריר רזה ולקדם ביצועים מיטביים במהלך פעולות קצרות באימון אינטנסיבי. קריאטין מונוהידרט ממוזער של NOW מתערבב בקלות ואין בו תוספים או חומרים משמרים.

שימוש
יש לערבב 1 ו-1 /2 כפיות שטוחות במיץ פירות או נוזל ממותק אחר 3 עד 4 פעמים ביום, לפני ואחרי פעילות גופנית, במשך 7 הימים הראשונים. לאחר מכן, לשימור התוצאות, יש לצרוך 1-3 פעמים ביום. יש לחכות 3-4 שעות בין מנות. לשימוש ממושך של למעלה מ-28 ימים, יש ליטול מנה אחת ביום. יש לצרוך הרבה נוזלים בזמן נטילת מוצר זה.